التأمل من أجل الراحة هو وسيلة جيد للوصول لتخفيف الألم. الدعاء تُستخدم بتكرار لتحقيق السعادة للشخص. لأنه البطن هو مركز الإيجابية فإن يمكن تحقيق الراحة. {يمكن أن تجد بالراحة سريعاً. رقية أعضاء :